Bienestar

7 maneras en que las bailarinas de Nueva York lidian con el estrés, la competencia y el rechazo


Comparar un trabajo con otro en términos de estrés, competencia y rechazo es realmente relativo; Existen argumentos válidos de que los estándares, por diferentes que sean, son altos en todas las industrias. Pero hay una sensación de que estas cosas se magnifican en el mundo del ballet.

Podemos culpar parcialmente de esto a los tropos de la cultura pop que hemos visto una y otra vez: el enfrentamiento de dos bailarines que compiten por la misma parte uno contra el otro y el bailarín excesivamente dedicado y demasiado dedicado que hará cualquier cosa para lograr su su sueño, sin importar el costo, son tramas comunes de TV y películas. Los números de los bailarines tampoco ayudan mucho. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, hay 10,060 bailarines profesionales en los Estados Unidos a partir de 2016; 4220 de ellos están en compañías de arte escénico. Tales espacios limitados automáticamente hacen que la competencia sea más intensa.

Pero si bien es un gran drama fantasear con un mundo despiadado en el que los bailarines constantemente sabotean las oportunidades de los demás solo para obtener el primer puesto, en realidad, no podría estar más lejos de la realidad. Hablamos con el bailarín del cuerpo de Ballet de la ciudad de Nueva York, Kristen Segin y la solista Brittany Pollack sobre cómo lidian con el estrés, la competencia y el rechazo en situaciones de tanta presión. Desplácese hacia abajo para ver lo que tenían que decir.

Rechoncho

Kristen Segin, bailarina del cuerpo de ballet de la ciudad de Nueva York

"Confío mucho en mis amigos y colegas en el ballet", dice Kristen Segin. "Me levantan cuando me siento deprimido, y nos aseguramos de mantenernos riendo".

Segin es parte del cuerpo de ballet, que, según Ballet Hub, es un término de ballet clásico que significa bailarines que no son solistas o bailarines principales, pero que componen el cuerpo del baile bailando juntos como un grupo. Estos bailarines deben trabajar bien juntos como un equipo, por lo que el unísono es clave. "Estamos constantemente trabajando juntos como un equipo para presentar al público algo hermoso", dice ella. "Se siente como una familia".

Aunque es muy competitivo obtener estos lugares codiciados, ella insiste en que es un error común pensar que los bailarines son maliciosos y están buscando maneras de sabotearse mutuamente. "Aunque hay una competencia saludable, en su mayor parte, trabajamos bien juntos y nos apoyamos mutuamente como un equipo deportivo", dice.

En cuanto a lidiar con el estrés de audicionar para un papel o estar ansioso ante una gran actuación, dice que le gusta encontrar la tranquilidad entre el caos.

"He estado bailando con el Ballet de la ciudad de Nueva York durante casi 10 años, pero definitivamente todavía me pongo nerviosa", dice. "Me parece que tomarme un momento tranquilo para pensar en mi respiración me ayuda a calmar mis nervios antes de un espectáculo".

¿Su pieza más importante para manejar el rechazo? "Siempre trabaja duro y mantente positivo", dice ella.

Rechoncho

Brittany Pollack, solista de ballet de la ciudad de Nueva York

Cuando las cosas son extremadamente estresantes, siempre es útil recordar por qué estás pasando por todas estas dificultades: al final del día, estás haciendo algo que amas. "Siempre recuerdo cómo bailar me hace sentir", dice Brittany Pollack. "Eso es todo lo que necesito para mantenerme positivo y seguir adelante".

Pollack es solista, lo que, según un artículo en ThoughtCo., Significa que baila solos en producciones y muchas veces sirve como suplente del bailarín principal. Según ella, no tiene ningún propósito ser mezquino o distante entre sí. "Las bailarinas están todas en el mismo bote", dice ella. "Nos apoyamos mutuamente y nos apoyamos lo más posible".

Mientras que a Segin le gusta encontrar un espacio tranquilo para calmar los nervios y desestresarse, a Pollack le gusta mantener su energía. "Me gusta escuchar música en el camerino con mis novias y mi perro", dice ella. "Es la mejor manera de mantenerme tranquilo y sereno antes de una gran actuación".

Si bien el rechazo viene con ser una bailarina de ballet, ella cree que es importante concentrarse en usted mismo para seguir adelante. "No te compares con los demás. Cada bailarina tiene sus propias fortalezas y debilidades", dice ella. "Juega con tus fortalezas, reconoce tus debilidades y siempre sigue sonriendo".

Entonces toma películas como Cisne negro (una de mis películas favoritas, ICYWW) solo por su valor de entretenimiento. Tenga la seguridad de que cuando ve una producción de su ballet favorito, las mujeres y los hombres que bailan están haciendo lo que aman con el apoyo de su compañía.